Un mudrā (muːˈdra ; « sceau », « marque » ou « geste ») est un geste symbolique ou rituel exécuté par les mains, souvent utilisé dans la...

Vous souhaitez booster votre énergie ? Renforcer vos systèmes immunitaire et nerveux tout en attisant votre feu digestif ? Le plexus...

Temps de préparation : 15 minutes - Temps de cuisson : 1 heure Ingrédients 3 grosses aubergines 2 oignons 3 gousses d’ail 20 tomates...

Les avantages de Kapalabhati sont tellement nombreux et importants pour les yogis et les yoginis qu'il est indispensable de connaitre...

Crainte de mal faire ? Peur d'être dérangé par l'entourage ? Pas assez de place ? Tenter de faire autre chose ? Le changement vous...

Préparation 20 min Cuisson 20 min Ingrédients : 120 gr courgette épluchée 200 gr chocolat noir pâtissier 20 gr cacao noir en poudre 100...

Ingrédients : 100 gr de beurre de cacahuète ou purée d'amandes grillées 100 gr flocons d'avoine 30 gr de sucre complet 40 gr de compote 1...

Préparation : 10 min / Cuisson : 10 min Ingrédients (pour 3 grands bols) : 70 gr de nouilles soba ou autres nouilles asiatiques 150 gr...

Ingrédients : 80 gr de sucre blond 150 gr de beurre de cacahuètes 50 ml de lait végétal (amande, riz, soja...) 120 gr de farine 50 gr de...

Ces bouchées Vegan constituent un petit snack satisfaisant, riche en fibres et en protéines. Il vous sera facile de les transporter en...

Ingrédients : 300 gr de farine 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel 150 gr de sucre roux 75 gr de purée...

Au Thermomix mais peut être parfaitement faite sans ! Pour 4 personnes / Préparation 10 min/ Cuisson : 25 min Ingrédients : 200 gr...

Ingrédients : 3 bananes mures (taches noires) taille moyenne + 1 pour la déco 120 ml lait végétal (soja, riz, avoine...) 60 ml huile de...

Recette au Thermomix mais pas obligé Ingrédients : Pour 1 gros bocal 150 gr de flocons d'avoine 30 gr de beurre de cacao ou d'huile de...

Environ 10 pancakes épais Ingrédients : 350 gr de farine 75 gr de sucre blond 11 gr levure chimique 5 gr bicarbonate 400 gr de lait...

Lorsque je pars en voyage, j'essaie d'avoir 2 passeports, le passeport que l'on connait et le passeport santé. Il est tellement tentant...

Voici mon jus fétiche, je le prends lorsque je commence mes cours en fin de matinée et le dimanche, ce qui fait à peu près 1 jours sur 2....

Je ne sais pas vous, mais moi avec ce temps là j'ai envie de fruits... Quand tu as envie de faire venir le soleil...dans ton assiette,...

Passez des heures en cuisine... ça c'était avant, pendant les années où mes enfants étaient petits maintenant j'ai appris à ralentir de...

Lorsque je rentre de ma journée en tant que professeur de yoga, il est souvent au dela de 21h00. Alors je préfère réaliser un repas vite...