La sonothérapie aux bols tibétains ?
La sonothérapie comporte de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Voici quelques-uns des avantages de cette pratique : 1....
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- 25 août
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Méditation : Définition, Bienfaits et comment la pratiquer.
Qu'est ce que la méditation ? La méditation est une pratique qui implique de porter une attention profonde et concentrée sur un objet...
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- 16 août
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Que sont les Koshas ?
Les Koshas sont un concept provenant de la philosophie du yoga, qui décrit cinq couches, ou "enveloppes", qui recouvrent notre être vrai...
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- 12 août
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Les différents types de Pratique - le VINYASA YOGA
Le Vinyasa yoga est un style de yoga dynamique et fluide qui synchronise la respiration avec des mouvements fluides. Caractéristiques Il...
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- 11 août
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A la découverte des fascias...
Les fascias sont une partie intégrante de l'anatomie humaine. Ils sont souvent décrits comme un large réseau de tissu conjonctif qui...
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- 6 nov. 2021
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Les différents types de Pratique - le HATHA YOGA
Il existe plusieurs types de yoga à notre disposition aujourd'hui. Si une classe est simplement étiquetée yoga, il s'agit probablement de...
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- 23 oct. 2021
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Chakra sacré, Svadhisthana : les 5 meilleures poses de Yoga
Le chakra sacré est un chakra souvent négligé que beaucoup ne veulent pas traiter car il est si lourd, ce qui signifie qu'il doit être...
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- 1 oct. 2021
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Chakra racine, Muladhara : les 5 meilleures poses de Yoga
Bien que les chakras supérieurs puissent sembler plus excitants à travailler, le pouvoir de revenir à votre chakra racine et à certaines...
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- 18 sept. 2021
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Mon rituel pleine lune
Personnellement, j'aime suivre les rythmes naturels de l'univers - et explorer ma psyché et mon subconscient en comprenant comment le...
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- 29 août 2021
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Venez explorer la magie des Mudras
Un mudrā (muːˈdra ; « sceau », « marque » ou « geste ») est un geste symbolique ou rituel exécuté par les mains, souvent utilisé dans la...
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- 11 juil. 2021
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Apprenez à respirer ! Bhastrika Pranayama
Vous souhaitez booster votre énergie ? Renforcer vos systèmes immunitaire et nerveux tout en attisant votre feu digestif ? Le plexus...
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- 4 juil. 2021
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Caviar d'aubergines à la Bollywood
Temps de préparation : 15 minutes - Temps de cuisson : 1 heure Ingrédients 3 grosses aubergines 2 oignons 3 gousses d’ail 20 tomates...
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LaetiYogaPassion
- 27 juin 2021
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Apprenez à respirer ! Kapalabhati Pranayama
Les avantages de Kapalabhati sont tellement nombreux et importants pour les yogis et les yoginis qu'il est indispensable de connaitre...
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LaetiYogaPassion
- 9 nov. 2020
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10 conseils pour pratiquer le YOGA à la maison !
Crainte de mal faire ? Peur d'être dérangé par l'entourage ? Pas assez de place ? Tenter de faire autre chose ? Le changement vous...
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- 4 août 2020
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FONDANT CHOCOLAT-COURGETTE (Vegan)
Préparation 20 min Cuisson 20 min Ingrédients : 120 gr courgette épluchée 200 gr chocolat noir pâtissier 20 gr cacao noir en poudre 100...
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- 5 juil. 2020
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COOKIES PROTÉINÉS VEGAN (environ 16 biscuits)
Ingrédients : 100 gr de beurre de cacahuète ou purée d'amandes grillées 100 gr flocons d'avoine 30 gr de sucre complet 40 gr de compote 1...
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LaetiYogaPassion
- 27 juin 2020
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RAMEN, SOUPE DE NOUILLES SOBA & légumes à la japonaise
Préparation : 10 min / Cuisson : 10 min Ingrédients (pour 3 grands bols) : 70 gr de nouilles soba ou autres nouilles asiatiques 150 gr...
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LaetiYogaPassion
- 11 mai 2020
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COOKIES AU BEURRE DE CACAHUÈTES (Vegan)
Ingrédients : 80 gr de sucre blond 150 gr de beurre de cacahuètes 50 ml de lait végétal (amande, riz, soja...) 120 gr de farine 50 gr de...
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LaetiYogaPassion
- 22 avr. 2020
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ENERGY BALLS (Bouchées gourmandes et énergisantes)
Ces bouchées Vegan constituent un petit snack satisfaisant, riche en fibres et en protéines. Il vous sera facile de les transporter en...
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LaetiYogaPassion
- 14 avr. 2020
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CAKE AU CITRON ET VANILLE (Vegan)
Ingrédients : 300 gr de farine 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel 150 gr de sucre roux 75 gr de purée...
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