Ingrédients : 3 bananes mures (taches noires) taille moyenne + 1 pour la déco 120 ml lait végétal (soja, riz, avoine...) 60 ml huile de coco 30 ml sirop d'ag...

Recette au Thermomix mais pas obligé Ingrédients : Pour 1 gros bocal 150 gr de flocons d'avoine 30 gr de beurre de cacao ou d'huile de coco 100 gr d'amande é...

Environ 10 pancakes épais Ingrédients : 350 gr de farine 75 gr de sucre blond 11 gr levure chimique 5 gr bicarbonate 400 gr de lait végétal (riz, soja, avoin...

Lorsque je pars en voyage, j'essaie d'avoir 2 passeports, le passeport que l'on connait et le passeport santé. Il est tellement tentant pour combler l'ennui ...

Voici mon jus fétiche, je le prends lorsque je commence mes cours en fin de matinée et le dimanche, ce qui fait à peu près 1 jours sur 2. Je le prépare dès m...

Je ne sais pas vous, mais moi avec ce temps là j'ai envie de fruits... Quand tu as envie de faire venir le soleil...dans ton assiette, voilà ce que je fais. ...

Passez des heures en cuisine... ça c'était avant, pendant les années où mes enfants étaient petits maintenant j'ai appris à ralentir de ce coté là... aussi :...

Lorsque je rentre de ma journée en tant que professeur de yoga, il est souvent au dela de 21h00. Alors je préfère réaliser un repas vite fait mais sain et nu...

Quel bonheur de démarrer sa pratique de Hatha Yoga avec la Salutation à la Lune en ce mois de décembre. Il est vrai que le mois de décembre est un mois ou la...

Bon d'accord, on ne peut pas dire que le goût du tofu brut soit une explosion de plaisir en bouche. Celui-ci peut paraître insipide, fade et sans saveur, et ...

Avant de vous exposer les bienfaits et la technique de cette respiration alternée, je dois vous raconter ma petite expérience personnelle :-) Lorsque j’ai pr...

Comment sublimer et transformer l'air... Ce champs d'exploration qu'est le Pranayama est si vaste, qu'il vaut la peine de s'y pencher en plusieurs volets. Ce...

Le StudioNamasteYoga de Soissons est un studio de Yoga, de Méditation et de Pilates à taille humaine. Le Studio accueille 11 élèves sauf en Ashtanga 9 élèves...

Je m'appelle Laetitia Trivic, je suis née en 1971 dans le Val de Marne, mariée à mon cher et tendre qui depuis l'age de nos 17 ans m'a toujours accompagné et...