Le chakra sacré est un chakra souvent négligé que beaucoup ne veulent pas traiter car il est si lourd, ce qui signifie qu'il doit être...

Vous souhaitez booster votre énergie ? Renforcer vos systèmes immunitaire et nerveux tout en attisant votre feu digestif ? Le plexus...

Les avantages de Kapalabhati sont tellement nombreux et importants pour les yogis et les yoginis qu'il est indispensable de connaitre...

Avant de vous exposer les bienfaits et la technique de cette respiration alternée, je dois vous raconter ma petite expérience personnelle...