FORMATION
YOGA SUR CHAISE - 8h
En présentiel ou en Zoom
- 175€ -

POURQUOI NOTRE FORMATION ?

Tout d'abord notre École de Yoga - YOGA KALEE est un organisme de formation reconnu auprès de la D.R.E.E.T.S

sous le N°32 02 01584 02.

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Notre formation vous permettra d'obtenir l' ATTESTATION DE SUIVI DE FORMATION  du Yoga sur chaise.

La possibilité pour vous d’acquérir les connaissances afin de :

• vous donner les compétences théoriques,

• techniques

• et pédagogiques

• pour créer et animer des séances de Yoga sur chaise quel que soit l'objectif visé et le public encadré.

 

Un groupe de stagiaire est à échelle humaine - 9 participants maximum.

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Le Yoga connaît un succès fulgurant ces dernières années grâce à ses nombreux bénéfices.

Toutefois, la pratique sur tapis peut représenter un frein pour certains publics (personnes âgée, à mobilité réduite...) ou dans certains contextes (blessure, incapacité transitoire...)

• Pratiquer le Yoga sur chaise permet de rendre la discipline accessible au plus grand nombre.

• En effet, la chaise est un support de choix car elle permet d'adoucir, d'adapter, d'intensifier ou d'améliorer sa pratique.

• Enseigner le Yoga sur chaise permet de proposer une pratique adaptée aux besoins de chacun puisque la chaise offre de nombreuses possibilités d'options et d'adaptations.

• Le Yoga sur chaise se caractérise également par sa simplicité de mise en oeuvre : pas besoin d'un grand espace ni de matériel spécifique. A la maison ou au bureau, une chaise suffit !

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 POUR QUI ?

Cette formation s’adresse :​​

• aux animateurs ou éducateurs exerçant dans le champs des métiers du sport et de l’animation,

• mais également aux professionnels de santé, souhaitant se former à la technique et à l’animation de séances de Yoga sur chaise.

• également accessible à toute personne, désirant acquérir ou améliorer ses compétences dans la discipline du Yoga sur chaise

• 2 formats au choix : Présentiel ou zoom

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​DUREE

​1 journée en présentiel OU en zoom

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​EFFECTIF

4 stagiaires minimum

9 stagiaires maximum

 

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APPROCHE PEDAGOGIQUE

Notre formation est rythmée au travers de 2 axes pédagogiques :

1. LA COMPREHENSION THEORIQUE

2. L'INTÉGRATION DU PROCESSUS CORPOREL DANS LA PRATIQUE

L'approche pédagogique s'inscrit dans la liberté de pensée

 

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POURQUOI FAIRE CETTE FORMATION ?

• Venez compléter votre formation initiale avec une formation spécifique

• Rafraichir vos connaissances

• En apprendre plus

• Renforcer et ancrer vos savoirs

• Disposer des outils pédagogique pour adapter vos cours à des publiques spécifiques,

• Avoir une meilleure connaissance du Yoga postural qui donne des clés de compréhension à ses pratiquants, en adaptation et qui fait progresser rapidement ses élèves.

 

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PREREQUIS

Ouvert aux personnes désireux d'apporter de la détente et du bien-être à leurs proches

Ouvert aux personnes souhaitant intégrer les programmes de bien-être au travail de leur entreprise

Ouvert aux thérapeutes, professeurs de yoga,

Ouvert aux personnes agissant dans le domaine de la santé et du sport.

Ouvert aux personnes agissant dans les maisons de retraites.

Ouvert aux instituteurs ou professeurs de l'éducation nationale.

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OBJECTIF ET CONTENU

Comprendre et définir les enjeux de l’utilisation de la chaise en Yoga :​

Yoga sur chaise : les avantages de la discipline et les publics particulièrement visés

Les spécificités et caractéristiques des différents types de chaise à prendre en compte

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Maîtriser et enseigner un catalogue de postures de Yoga sur chaise :

• Postures debout

• Postures assises

• Torsions

• Flexions avant

• Extensions arrière

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Adapter sa séance de Yoga sur chaise au public encadré et à l'objectif visé :

Séances de Yoga sur chaise à l'intention des personnes âgées, personnes à mobilité réduite ou présentant des incapacités

Séances de Yoga sur chaise en entreprise

Mise en œuvre d'options et adaptations pour intensifier ou simplifier la pratique

Pédagogie et principes sécuritaires lors d'une séance de Yoga sur chaise

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OBTENTION D'UNE ATTESTATION DE SUIVIE DE FORMATION

Notre Ecole de Yoga - Yoga Kalee vous délivrera à l'issue de cette formation une "Attestation de suivie de Formation"

Pour ce faire vous devrez remplir ces 2 critères :

• Être présent (en salle ou en zoom)

• Avoir démontré une attitude intéressée au contenu et à la pratique durant la formation

 

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TARIFS

• 175€ en fonds propres

• Tarif entreprise : 230€

• Acompte 100€​ à verser dès l’inscription et est non remboursable.

• Le solde est à régler au plus tard 2 semaines avant le 1er jour de formation.

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Inclus

Délivrance de la formation

Livret de formation

Accès libre à l'espace thé/café/biscuits

​Non inclus

​Frais de déplacement

Frais d'hébergement

Frais repas

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PROCESSUS D'INSCRIPTION

1. S'inscrire (bouton d'inscription)

2. Réglez l'acompte en ligne (non remboursable) - Une facture vous sera automatiquement envoyée

3. Vous recevrez dans votre boite email une confirmation d'inscription

4. Pour les personnes souhaitant suivre cette formation en zoom, vous recevrez dans cette même confirmation d'inscription le lien pour vous connecter le jour J en zoom (ne le perdez pas) - Connectez vous le Jour J au moins 30min avant le début de la formation de façon à ce que nous puissions gérer les éventuels problèmes techniques d'image, de son. Une fois l'heure de formation démarrée il nous sera difficile de gérer cet aspect car nous avons aussi des élèves en présentiel qui ne doivent pas subir cette désorganisation.

 

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