BESOIN DE FRUITS !

Mis à jour : mars 30

Je ne sais pas vous, mais moi avec ce temps là j'ai envie de fruits...

Quand tu as envie de faire venir le soleil...dans ton assiette, voilà ce que je fais.

Entre mes cours de yoga le matin et ceux de fin d'après midi il me faut manger un repas qui n'exigera pas une digestion longue.


Ingrédients :

1 gros yaourt au soja à la vanille/noix de coco/nature (type Alpro)

1 mangue ou autres fruits (kiwis, ananas, papaye...)

Quelques fraises ou autres fruits (framboises, myrtilles, clémentines...)

Granola maison (à suivre dans un prochain blog)

Pépites de chocolat noir

Copeaux de noix de coco

Graines de chia


Mettre dans un bol le yaourt de soja à la vanille ou autres parfums puis mettre le topping dessus. Tout simplement. Trooooooop bon!

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