PILATES Abdos/Fessiers - Zoom
Exercices au sol - Focus sur les muscles profonds (abdos et fessiers)
Description du service
Exercices uniquement au sol - Focus sur les muscles profonds des abdominaux et fessiers - Mise en sécurité du périnée - Développement lent des exercices - Renforcement et ciblage pour une plus grande efficacité. Ce cours de Pilates abdos/fessiers dynamique et ciblé, pratiqué entièrement au sol, est spécialement conçu pour renforcer intensément votre sangle abdominale, sculpter harmonieusement vos muscles fessiers et renforcer les muscles du dos. À travers une série d'exercices précis, vous développerez force, stabilité et élégance tout en soulageant efficacement les tensions dorsales. Chaque séance vous rapproche un peu plus de vos objectifs : un ventre plat, une taille affinée, des fessiers raffermis et un dos tonique pour une meilleure posture au quotidien. Rejoignez-nous pour une expérience Pilates énergisante et motivante, et ressentez rapidement les résultats sur votre silhouette !
Séances à venir
Politique d'annulation
Ce cours est enseigné par un professeur stagiaire en cours d'apprentissage. Il délivre ce cours dans le cadre de sa formation de professeur de hatha et yin yoga 200h. Cette offre gratuite est non cumulable. Utilisable 1 fois dans la même semaine que le cours payant ou pris avec votre forfait 1 cours payant/ou forfait = 1 cours YogiPadawan gratuit Minimum 2 élèves en salle pour que le cours soit maintenu - en cas d'annulation du cours vous serez prévenu au plus tard 3h avant. Ce cours est uniquement délivré en salle. En cas d'annulation merci de prévenir directement le professeur Yogi Padawan car elle se déplace potentiellement rien que pour vous. Vous trouverez les coordonnées des professeurs sur notre site internet "studio/enseignants" Nous comptons sur votre compréhension. Namaste
Coordonnées
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Studio Namaste Yoga Soissons, 26 Avenue de Reims, Soissons, France