Masterclass KUNDALINI Yoga

Description du service

Niveau débutant - min 3 pers en salle Le kundalini yoga est une ancienne pratique, venue d’Inde, qui vous apprend à être plus zen et à travailler sa respiration. Il s'agit, avant tout, d'une pratique qui aide à la détente et à l'éveil de la conscience de soi. Le kundalini yoga repose sur la respiration, primordiale pour parvenir à un état non pas de béatitude mais de bien-être grâce à la montée de son énergie vers des aspirations supérieures. Le kundalini yoga aide à canaliser les énergies mais aussi à mieux s'observer pour apprendre à vraiment se connaître. Cela permet de faire une vraie pause et de prendre le temps de se concentrer sur son développement personnel et son bien-être. Le cours s'articule au travers : * du chant du Mantra d'ouverture * d'exercices de respiration * de postures au sol en statique du type Yin * de postures au sol en mouvements synchronisés avec le souffle pour activer l'énergie dans la colonne vertébrale * d'une relaxation pour redéposer les énergies et les apaiser dans le corps et dans l'esprit

Politique d'annulation

POLITIQUE D'ANNULATION Non impact sur votre forfait si annulation au 06 75 19 83 01 fait avant : 24h pour les cours collectif 48h pour un cours individuel/privé En deçà et quelque soit la raison, le cours sera décompté de votre forfait en cours. Pas de remboursement possible pour tout paiement en ligne : - Cours à l'unité/essai - Ateliers - 108 salutations au soleil - Masterclass - Stage - Retraite Nous comptons sur votre compréhension. Namaste

Coordonnées

• 26 Avenue de Reims, Soissons, France

• Studio Namaste Yoga Soissons, 26 Avenue de Reims, Soissons, France