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Atelier 2h - Yin Yoga - Salle

Relùcher les tensions profondes et restaurer la mobilité du haut et du bas du corps

30 euros
Avenue de Reims

Description du service

🌙 Atelier Yin Yoga — DĂ©tendre les Ceintures du Corps đŸ§˜â€â™€ïž 2h pour relĂącher les tensions profondes et retrouver l’espace intĂ©rieur Et si tu offrais Ă  ton corps une vĂ©ritable parenthĂšse de lenteur et de douceur ? Cet atelier de Yin Yoga est une invitation Ă  ralentir, Ă  Ă©couter, Ă  relĂącher profondĂ©ment les deux zones qui accumulent le plus de tensions au quotidien : le bassin et les Ă©paules. ✹ Au programme : 🔾 1h dĂ©diĂ©e Ă  la ceinture pelvienne : on viendra dĂ©lier les hanches, dĂ©tendre le bas du dos et reconnecter Ă  cette zone de stabilitĂ©, d’ancrage et de vitalitĂ©. 🔾 1h pour la ceinture scapulaire : une exploration douce pour relĂącher les Ă©paules, ouvrir le cƓur, libĂ©rer le souffle et dĂ©poser ce que l’on porte “sur le dos” sans s’en rendre compte. Le tout dans une ambiance cocooning, Ă  la lumiĂšre tamisĂ©e, avec des supports (bolsters, coussins, briques) pour permettre au corps de se dĂ©poser en toute sĂ©curitĂ© dans des postures tenues plusieurs minutes, et laisser le systĂšme nerveux glisser peu Ă  peu vers un Ă©tat de repos profond. 🌿 Pourquoi venir ? ✔ Pour libĂ©rer les tensions profondes accumulĂ©es dans les hanches et les Ă©paules ✔ Pour retrouver de la mobilitĂ© sans effort ✔ Pour t’offrir un vrai moment de calme et de rĂ©gĂ©nĂ©ration ✔ Pour sortir de l’atelier le corps relĂąchĂ©, l’esprit clair et le cƓur lĂ©ger 📍 Ouvert Ă  tous, mĂȘme aux dĂ©butants. đŸ•Żïž Places limitĂ©es pour prĂ©server l’ambiance douce et feutrĂ©e du groupe. âžĄïž RĂ©serve ta place dĂšs maintenant et viens t’offrir deux heures de lĂącher-prise total.


Séances à venir


Politique d'annulation

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Coordonnées

  • Studio Namaste Yoga Soissons, 26 Avenue de Reims, Soissons, France


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