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ATELIER YIN yoga 2h - Salle

Etirements de la ceinture scapulaire et pelvienne - min 5 pers en salle.

  • 30 euros
  • Avenue de Reims

Description du service

Dans cet ATELIER de 2h. Cet atelier s'appuie sur la méthode de Paul Grilley, fondateur du Yin Yoga. La partie théorie fera part du concept, de sa compréhension anatomique et de ses fondamentaux. Puis dans la partie Pratique, vous pourrez explorer au travers des postures phares, la stimulation de vos tissus conjonctifs, muscles, les nerfs de la colonne vertébrale de façon passive. Cette pratique d'assouplissement par le lâcher prise développe notre qualité d'observation de notre espace intérieur. Du temps est nécessaire à vos muscles pour un étirement en profondeur grâce à une longue durée 5 minutes par postures. Il y aura des postures de "rebond" ; de récupération entre 2 postures Yin. L'utilisation des outils sera bien-sur à votre disposition afin de travailler graduellement dans le temps le relâchement musculaire et tissus conjonctifs. Cet atelier vous permettra d'avoir une compréhension de ce qu'est le Yin yoga qui va au dela d'une simple pratique physique et d'améliorer de façon significative votre souplesse, et ainsi ralentir le vieillissement tissulaire. Un bien être immédiat. Une pratique essentielle à la conservation d'un corps en pleine santé.


Séances à venir


Politique d'annulation

POLITIQUE D'ANNULATION Vous avez souscrit une Masterclass ou un atelier ? Vous pouvez reprogrammer/annuler votre réservation depuis votre compte, jusqu'a 7 jours avant. Contactez-nous dès le jour de l'annulation (Laetitia 0675198301) pour réclamer votre AVOIR (il n'y a pas de remboursement). Dépassez le délais d'annulation possible et quelque soit la raison, la masterclass/Atelier ne pourra faire l'objet d'une demande d'avoir. Si nous annulons la Masterclass/Atelier faute d'effectif suffisant ou absence du professeur, vous recevrez un AVOIR. L'AVOIR peut être utilisé pour tout type de services dont la somme dépasse le montant de l'AVOIR. L'AVOIR n'est pas sécable.


Coordonnées

  • Studio Namaste Yoga Soissons, 26 Avenue de Reims, Soissons, France

    +33675198301

    contact@studionamasteyoga.org


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