Atelier 2h - Yin Yoga - Salle

Description du service

🌙 Atelier Yin Yoga — Détendre les Ceintures du Corps 🧘‍♀️ 2h pour relâcher les tensions profondes et retrouver l’espace intérieur Et si tu offrais à ton corps une véritable parenthèse de lenteur et de douceur ? Cet atelier de Yin Yoga est une invitation à ralentir, à écouter, à relâcher profondément les deux zones qui accumulent le plus de tensions au quotidien : le bassin et les épaules. ✨ Au programme : 🔸 1h dédiée à la ceinture pelvienne : on viendra délier les hanches, détendre le bas du dos et reconnecter à cette zone de stabilité, d’ancrage et de vitalité. 🔸 1h pour la ceinture scapulaire : une exploration douce pour relâcher les épaules, ouvrir le cœur, libérer le souffle et déposer ce que l’on porte “sur le dos” sans s’en rendre compte. Le tout dans une ambiance cocooning, à la lumière tamisée, avec des supports (bolsters, coussins, briques) pour permettre au corps de se déposer en toute sécurité dans des postures tenues plusieurs minutes, et laisser le système nerveux glisser peu à peu vers un état de repos profond. 🌿 Pourquoi venir ? ✔ Pour libérer les tensions profondes accumulées dans les hanches et les épaules ✔ Pour retrouver de la mobilité sans effort ✔ Pour t’offrir un vrai moment de calme et de régénération ✔ Pour sortir de l’atelier le corps relâché, l’esprit clair et le cœur léger 📍 Ouvert à tous, même aux débutants. 🕯️ Places limitées pour préserver l’ambiance douce et feutrée du groupe. ➡️ Réserve ta place dès maintenant et viens t’offrir deux heures de lâcher-prise total.