La Kundalini de la non-dualité : Éveil et Unité dans la Pratique

Elle est souvent décrite comme un serpent endormi, attendant d’être réveillé pour se déployer le long des chakras, et finalement atteindre le sommet de la tête, où elle provoque un état d’éveil spirituel.
La KUNDALINI, cette énergie spirituelle enroulée à la base de la colonne vertébrale, fascine depuis des siècles les yogis et les chercheurs spirituels.
Mais au-delà des récits mystiques, la KUNDALINI est avant tout une invitation à reconnecter avec notre nature profonde.
Et cette nature, selon la philosophie de la non-dualité, est l'unité.
Quand j’ai commencé à explorer le Yoga de la KUNDALINI, j’étais attirée par cette idée d’éveil, presque magique, où tout deviendrait clair et limpide après un moment intense de transformation.
Je pensais qu’il y aurait un « avant » et un « après ». Mais, comme beaucoup de choses dans le Yoga, la réalité est bien plus subtile et nuancée que cela.
"Un jour, lors d’une formation dédiée à la KUNDALINI à Koh Phangan en Thaïlande, alors que je me concentrais intensément sur la respiration et les visualisations pour tenter de “réveiller” cette énergie, j’ai ressenti un profond relâchement.
Ce n’était pas la montée d’une force incontrôlable, mais un lâcher-prise, une sensation d’unité entre moi, mon souffle, et l’univers tout entier.
À cet instant, j’ai compris que la KUNDLINI, loin d’être une explosion soudaine, est une reconnexion progressive à ce que nous sommes déjà.
Et ce que nous sommes déjà, c’est cette énergie divine, cette conscience pure qui dépasse la dualité du corps et de l’esprit, du monde extérieur et intérieur"
La non-dualité, c’est cette idée que tout est interconnecté, que l’illusion de la séparation entre nous et le monde est simplement cela : une illusion.
La KUNDALINI, en tant qu’énergie, nous guide doucement (ou parfois de façon plus abrupte) vers cette prise de conscience que nous ne faisons qu’un avec tout ce qui nous entoure.
C’est un voyage vers la compréhension que nous ne sommes pas séparés de la source de vie, mais que nous en faisons partie intégrante.
Dans la pratique, cela signifie qu’il ne s’agit pas uniquement de chercher l’éveil comme un objectif, mais plutôt de se rappeler que cet éveil est déjà en nous. Il s’agit de lever les voiles, d’écarter les obstacles pour laisser cette énergie circuler librement.

Les postures de Yoga, la respiration, et les méditations sur la KUNDALINI nous aident à réaliser cela en douceur, en alignant le corps et l’esprit pour permettre à l’énergie de circuler naturellement, sans effort forcé.
Le voyage de la KUNDALINI est souvent comparé à celui d’un courant d’eau : parfois fluide et doux, parfois tumultueux et imprévisible.
Mais tout comme l’eau retourne toujours à la mer, notre énergie retourne toujours à l’unité. Nous sommes l’eau et la mer, nous sommes le courant et la source.
Si tu es en chemin vers l’éveil de ta propre KUNDALINI, je t’encourage à ne pas chercher à forcer l’expérience.

Laisse l’énergie te guider.
Écoute ton corps, ton cœur, et souviens-toi que tu n’as rien à devenir : tu es déjà tout.
Le yoga, et en particulier le Yoga de la KUNDALINI, est là pour nous rappeler que nous ne sommes pas des êtres séparés, mais des expressions individuelles de la même conscience divine.
Namaste. Laetitia
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