Le Yoga connaît un succès immense, mais la pratique sur tapis peut devenir un frein pour certaines personnes : seniors, blessés, personnes à mobilité réduite ou en entreprise.
Le Yoga sur Chaise est une solution inclusive et puissante : il permet d’adapter la pratique à tous les corps, sans renoncer à la profondeur du yoga.
Une chaise suffit pour pratiquer, enseigner et transformer l’expérience du mouvement.

Cette formation 100 % en direct sur Zoom te permet de découvrir, d’apprendre depuis chez toi, dans des conditions professionnelles et interactives. Tu bénéficies d’un enseignement clair, d’échanges réels, de démonstrations en direct et d’un accompagnement personnalisé.

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À qui s’adresse cette journée d'initiation ?

Cette formation est destinée aux professionnels qui souhaitent découvrir cette spécialisation :

• professeurs de yoga

• coachs bien-être

• sophrologues

• thérapeutes

• professionnels de santé

• professionnels de l’accompagnement

Elle convient aussi parfaitement si vous vous demandez :

• si le yoga sur chaise pourrait enrichir votre enseignement

• si ce type de public vous correspond

• si cette spécialisation peut devenir une nouvelle opportunité professionnelle

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Une journée pour découvrir comment enseigner autrement, auprès de nouveaux publics et dans plus de 21 types de structures — avant de décider si tu souhaites te former.

 

Tu t’intéresses au yoga sur chaise, mais tu te demandes encore si cette spécialisation pourrait réellement avoir une place dans ton activité ?

Tu aimerais savoir à qui l’enseigner, où proposer tes prestations et quelles opportunités professionnelles existent réellement ?

Peut-être même que tu imagines encore que le yoga sur chaise concerne essentiellement les maisons de retraite…

Alors tu risques d’être surprise.

Car derrière cette discipline se cache un véritable champ d’intervention professionnelle auprès de publics et de structures auxquels tu n’as peut-être jamais pensé.

 

Cette journée a été créée pour te permettre de découvrir ces possibilités avant d’investir dans une formation professionnelle.

• Pas besoin d’être professeur de yoga 200h.

• Pas besoin de connaître des dizaines de postures.

• Pas besoin d’avoir déjà un projet parfaitement défini.

Tu viens justement pour découvrir ce qui est possible.

 

LE YOGA SUR CHAISE PEUT T’OUVRIR DES PORTES AUXQUELLES TU N’AVAIS PEUT-ÊTRE JAMAIS PENSÉ

Quand on pense « yoga sur chaise », on pense souvent :

seniors.

Et parfois uniquement EHPAD.

Pourtant, les possibilités sont beaucoup plus larges.

• Entreprises,

• résidences autonomie,

• centres sociaux,

• associations,

• collectivités,

• établissements spécialisés,

• structures médico-sociales,

• clubs,

• organismes accueillant des publics spécifiques…

 

Au cours de cette journée, je vais te présenter plus de 21 types de structures auprès desquelles des prestations de yoga sur chaise peuvent être envisagées.

Et c’est là que cette spécialisation devient particulièrement intéressante professionnellement.

Parce que tu ne t’adresses plus uniquement à des particuliers qu’il faut convaincre de venir chaque semaine à un cours.

Tu peux apprendre à construire des prestations adaptées aux besoins de structures qui recherchent elles-mêmes des activités pour leurs publics.

Et certaines collaborations peuvent être envisagées sur plusieurs mois.

 

ET SI TU POUVAIS PENSER TON ACTIVITÉ AUTREMENT ?

• Un cours à remplir chaque semaine.

• Des inscriptions individuelles.

• Des personnes qui viennent… puis qui arrêtent.

• Des revenus qui peuvent fluctuer d’un mois à l’autre.

 

Ce modèle n’est pas le seul possible.

En développant une spécialisation adaptée aux besoins des structures, tu peux progressivement chercher à construire une autre partie de ton activité :

des prestations professionnelles proposées directement aux structures, avec l’objectif de développer des collaborations régulières et durables.

 

Un contrat sur plusieurs mois ne se décroche évidemment pas simplement parce que tu as suivi une formation.

Mais savoir quoi proposer, à quel public, dans quelle structure et comment adapter ton enseignement change complètement la manière d’envisager ton activité.

Et c’est précisément ce potentiel que je veux te faire découvrir pendant cette journée.

 

CETTE JOURNÉE NE VA PAS T’APPRENDRE 70 EXERCICES

Et c’est volontaire.

Ton manuel contient plus de 70 exercices et adaptations que tu pourras découvrir et conserver.

Nous en expérimenterons certains ensemble afin que tu puisses comprendre concrètement les possibilités offertes par la chaise.

Mais collectionner des exercices n’est pas l’objectif.

Parce que savoir faire 70 exercices ne signifie pas savoir enseigner le yoga sur chaise.

Ce qui compte réellement, c’est de comprendre :

• comment adapter ton enseignement à différents publics,

• quelles sont leurs contraintes,

• quels sont leurs besoins,

• ce qu’une structure attend d’une intervenante,

• quel type de prestation peut être pertinent,

• et comment transformer progressivement cette spécialisation en véritable compétence professionnelle.

C’est cette vision que tu vas découvrir pendant cette journée.

 

UNE JOURNÉE POUR RÉPONDRE À UNE QUESTION ESSENTIELLE

« EST-CE QUE J’AI ENVIE DE ME FORMER POUR ENSEIGNER LE YOGA SUR CHAISE PROFESSIONNELLEMENT ? »

Avant d’investir dans une formation complète, tu dois pouvoir comprendre dans quoi tu t’engages.

Pendant cette journée, tu vas donc explorer trois dimensions essentielles :

 

LES PUBLICS

À qui peut-on réellement enseigner le yoga sur chaise ?

Nous parlerons notamment des seniors, des personnes à mobilité réduite, des publics éloignés d’une pratique traditionnelle, mais aussi de l’entreprise et d’autres contextes d’intervention.

Tu comprendras pourquoi on n’enseigne pas de la même manière à tous les publics.

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LES STRUCTURES & LES OPPORTUNITÉS

Où proposer ce type d’enseignement ?

Je vais t’ouvrir le champ des possibles avec plus de 21 types de structures potentielles.

L’objectif est que tu ressortes de cette journée en te disant :

« Je n’avais jamais pensé à proposer mes services là. »

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L’ENSEIGNEMENT

Qu’est-ce qui différencie réellement l’enseignement du yoga sur chaise d’un cours de yoga traditionnel ?

Nous aborderons l’adaptation, la sécurité, les objectifs des séances, la construction d’un enseignement cohérent et les attentes des structures.

Tu expérimenteras également certains exercices afin de mieux comprendre concrètement les possibilités de cette discipline.

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À LA FIN DE CETTE JOURNÉE, TU SAURAS…

…si l’enseignement du yoga sur chaise correspond à la manière dont tu souhaites accompagner tes futurs publics.

…quels types de publics pourraient correspondre à ton projet.

…dans quels environnements et structures cet enseignement peut être proposé.

…pourquoi cette spécialisation peut ouvrir de nouvelles possibilités professionnelles.

…ce qu’il te restera réellement à apprendre pour être capable d’enseigner de manière structurée, sécurisée et professionnelle.

Et surtout :

tu pourras décider en connaissance de cause si tu souhaites investir dans une formation professionnelle YogaDigitChair®.

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CETTE JOURNÉE EST FAITE POUR TOI SI…

Tu es professeur de yoga et tu souhaites diversifier ton enseignement, toucher de nouveaux publics et développer des prestations auprès de structures.

Tu es professionnelle du bien-être ou de l’accompagnement et tu recherches une spécialisation complémentaire pouvant s’intégrer à ton activité.

Tu es en reconversion et tu te demandes si l’enseignement du yoga sur chaise pourrait devenir une nouvelle orientation professionnelle.

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Ou peut-être que tu n’appartiens encore à aucune de ces catégories.

Mais quelque chose t’attire dans cette idée :

transmettre un yoga accessible, utile et adapté à des personnes qui n’ont pas toujours accès au yoga traditionnel.

Alors cette journée est faite pour te permettre d’explorer cette possibilité.

 

ET NON, TU N’AS PAS BESOIN D’ÊTRE PROFESSEUR DE YOGA 200H

C’est l’une des croyances qui empêchent certaines personnes d’envisager cette voie.

« Je ne suis pas professeur de yoga, donc je ne peux pas me spécialiser dans le yoga sur chaise. »

Cette journée va justement te permettre de comprendre ce qu’implique réellement cet enseignement.

• Pas de philosophie complexe.

• Pas de sanskrit à mémoriser.

• Pas de chakras ou de mantras.

• Pas de postures acrobatiques.

 

Nous allons parler :

adaptation, sécurité, pédagogie, publics, structures, besoins et opportunités professionnelles.

Parce que l’objectif de YogaDigitChair® n’est pas de reproduire un cours de yoga traditionnel sur une chaise.

C’est d’apprendre à construire un enseignement adapté à la personne que l’on a réellement devant soi.

 

LE PROGRAMME DE TA JOURNÉE

1 — COMPRENDRE LE YOGA SUR CHAISE

Nous commencerons par déconstruire certaines idées reçues.

• Qu’est-ce réellement que le yoga sur chaise ?

• À qui s’adresse-t-il ?

• Quelles sont ses spécificités ?

• Et pourquoi demande-t-il une véritable capacité d’adaptation ?

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2 — EXPÉRIMENTER POUR MIEUX COMPRENDRE

Nous pratiquerons ensemble une sélection d’exercices afin que tu puisses expérimenter concrètement différentes possibilités d’adaptation.

Ton manuel d’initiation contient plus de 70 exercices que tu conserveras après la journée.

Mais notre objectif ne sera pas de tous les mémoriser.

La pratique sera là pour servir ta compréhension de l’enseignement.

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3 — DÉCOUVRIR LES DIFFÉRENTS PUBLICS

Seniors, entreprise, personnes à mobilité réduite et autres publics spécifiques…

Nous verrons comment les besoins changent et pourquoi ton enseignement doit lui aussi évoluer.

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4 — EXPLORER PLUS DE 21 TYPES DE STRUCTURES

C’est l’un des temps forts de cette journée.

Je vais te montrer l’étendue des environnements dans lesquels des prestations peuvent être envisagées.

Certaines structures te sembleront évidentes.

D’autres, tu n’y avais probablement jamais pensé.

Et pourtant, elles peuvent représenter de véritables opportunités pour développer une activité professionnelle autour du yoga sur chaise.

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5 — COMPRENDRE LE POTENTIEL PROFESSIONNEL

Comment passer d’une compétence à une prestation ?

Pourquoi les structures peuvent-elles être intéressantes lorsqu’on cherche à développer une activité plus régulière ?

Comment envisager des collaborations sur plusieurs mois plutôt que de dépendre uniquement de cours individuels ou collectifs à remplir ?

Nous parlerons de la réalité du terrain et de ce qu’implique le développement d’une activité professionnelle auprès des structures.

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6 — DÉCIDER SI TU VEUX ALLER PLUS LOIN

À la fin de la journée, je te présenterai le parcours permettant de passer de cette découverte à une véritable spécialisation professionnelle.

Tu sauras alors précisément ce que tu dois apprendre pour pouvoir :

construire tes propres séances, les adapter aux différents publics, proposer des prestations cohérentes et, selon ton projet, démarcher les structures.

Et tu pourras décider librement si tu souhaites poursuivre.

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TU REPARTIRAS AVEC TON MANUEL D’INITIATION

Avant notre rendez-vous, tu recevras ton manuel à imprimer.

Il contient notamment plus de 70 exercices et adaptations qui te permettront de visualiser toute la richesse de l’enseignement sur chaise.

Tu pourras l’annoter pendant notre journée et le conserver ensuite comme support de découverte.

Mais rappelle-toi :

le véritable objectif de cette journée n’est pas de repartir avec 70 exercices.

C’est de repartir avec une vision.

Une vision de ce que tu pourrais enseigner.

Des personnes que tu pourrais accompagner.

Des structures que tu pourrais approcher.

Et du projet professionnel que tu pourrais construire si tu décides ensuite de te former.

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UNE VÉRITABLE JOURNÉE EN DIRECT AVEC MOI

Cette initiation n’est pas une série de vidéos enregistrées que tu regarderas seule.

Nous passerons la journée ensemble, en direct sur Zoom.

Tu pourras intervenir, poser tes questions et partager tes réflexions sur ton propre projet.

Les temps d’expérimentation se feront caméra allumée afin que je puisse observer et accompagner le groupe.

Je veux que cette journée t’aide réellement à prendre une décision sur la suite.

 

QUI SUIS-JE ?

Je suis Laetitia Trivic, fondatrice de YogaDigitSchool® et créatrice de la méthode YogaDigitChair®.

J’enseigne depuis plus de 25 ans.

J’ai créé YogaDigitChair® autour d’une conviction :

le yoga sur chaise ne doit pas être considéré comme une version simplifiée du yoga traditionnel.

C’est une spécialisation qui demande de savoir observer, adapter, sécuriser et construire un enseignement en fonction des besoins réels d’un public et d’une structure.

Et surtout :

Je ne forme pas à reproduire mes séances.
Je forme à construire les vôtres.

L’objectif est que les personnes que je forme puissent progressivement devenir autonomes dans leur enseignement et développer des prestations professionnelles adaptées au terrain.

 

ATTENTION : CETTE JOURNÉE N’EST PAS UNE FORMATION PROFESSIONNELLE

À l’issue de cette journée, tu ne seras pas formée à enseigner professionnellement le yoga sur chaise.

Et je tiens à être parfaitement claire là-dessus.

Une journée ne suffit pas pour acquérir toutes les compétences nécessaires.

Cette initiation est l’étape qui précède cette décision.

Elle te permet de comprendre :

• ce que tu pourrais enseigner,

• à qui,

• où,

• dans quel cadre,

• et avec quelles perspectives professionnelles.

Ensuite seulement, tu pourras décider si cette voie mérite pour toi un véritable investissement en formation.

 

INFORMATIONS PRATIQUES

🕘 9h00 – 18h00

💻 100 % en direct sur Zoom

📖 Manuel d’initiation inclus

🪑 Plus de 70 exercices et adaptations dans ton manuel

🏢 Plus de 21 types de structures à découvrir

👥 Découverte des différents publics

💬 Questions et échanges en direct

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AVANT D’INVESTIR DANS UNE FORMATION, DÉCOUVRE D’ABORD OÙ ELLE POURRAIT T’EMMENER.

Tu n’as peut-être pas besoin d’une formation de plus.

Tu as d’abord besoin de savoir pourquoi tu te formerais.

• Quels publics pourrais-tu accompagner ?

• Quelles prestations pourrais-tu construire ?

• Quelles structures pourrais-tu approcher ?

• Est-ce que tu te vois réellement enseigner le yoga sur chaise ?

• Et cette spécialisation pourrait-elle prendre une place pertinente dans ton projet professionnel ?

C’est exactement ce que nous allons explorer ensemble le 8 novembre.

Tu ne viens pas apprendre 70 exercices.

Tu viens découvrir une opportunité professionnelle.

Et décider si tu veux ensuite acquérir les compétences pour la transformer en véritable spécialisation.

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🎁3 BONUS OFFERTS :

des outils prêts à l'emploi - Feuille de route post-formation, mini dossier pour vos prospections (maison de retraite, entreprise...), courriers proposition prestation, liste des 21 structures à contacter pour démarrer. 

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💳 En cas d'annulation

Il n'y a pas de remboursement possible.

Il est uniquement possible de basculer sur la prochaine session.

Cette possibilité est possible 1 fois, qu'en cas de prévenance au plus tard 1 mois avant la date de la formation.

 

🚀 Inscription

• Clique « Je m’inscris »

• Règle en ligne 

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• Le jour J, connecte-toi 30 min avant pour tester son et image

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