Yoga ANTI-STRESS - Zoom
Pranayama - Yin restorative - Méditation
Description du service
Postures et respirations coordonnées contribuant à baisser la tension artérielle afin de réduire votre stress et à améliorer votre humeur . Pratique de différentes techniques de respirations visant à réduire les tensions physiques et mentales. Apprendre à s'installer dans le présent. Pratique d'étirements des muscles au travers de postures restoratives au sol. Pratique de la méditation pour relâcher le mental et focaliser son esprit pour éviter la dispersion. Téléchargez ZOOM sur (PC, tablette, téléphone) Cours non remboursable
Séances à venir
Politique d'annulation
Ce cours est enseigné par un professeur stagiaire en cours d'apprentissage. Il délivre ce cours dans le cadre de sa formation de professeur de hatha et yin yoga 200h. Cette offre gratuite est non cumulable. Utilisable 1 fois dans la même semaine que le cours payant ou pris avec votre forfait 1 cours payant/ou forfait = 1 cours YogiPadawan gratuit Minimum 2 élèves en salle pour que le cours soit maintenu - en cas d'annulation du cours vous serez prévenu au plus tard 3h avant. Ce cours est uniquement délivré en salle. En cas d'annulation merci de prévenir directement le professeur Yogi Padawan car elle se déplace potentiellement rien que pour vous. Vous trouverez les coordonnées des professeurs sur notre site internet "studio/enseignants" Nous comptons sur votre compréhension. Namaste
Coordonnées
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Studio Namaste Yoga Soissons, 26 Avenue de Reims, Soissons, France