POURQUOI NOTRE FORMATION ?

Tout d'abord notre École de Yoga - YOGA KALEE ACADEMY est un organisme de formation reconnu auprès de la D.R.E.E.T.S

sous le N°32 02 01584 02.

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Notre formation vous permettra d'obtenir une CERTIFICATION PROFESSIONNELLE certifiée Yoga Alliance International pour les professionnels ou une ATTESTATION DE SUIVI DE FORMATION pour les particuliers.

La possibilité pour vous d’acquérir les connaissances afin de :

• d'enseigner en tant que Professeur de Yoga et Système lymphatique si vous êtes déjà Professeur de Yoga. ​

• d'accompagner en tant que coach bien-être ou professionnels de la santé,

• ou de guider, d'accompagner des proches ou vous même à la pratique du Yoga et Système lymphatique​

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 POUR QUI ?

Cette formation s’adresse :​​

• Aux professeurs de Yoga

• Aux professionnels de la Santé

• Aux professionnels du bien-être (coach bien-être, sophrologue, hypnothérapeute, etc...)

• Aux personnes souhaitant diffuser cette pratique auprès de leurs proches ou à eux même (à visé non professionnelle - structure ne recevant pas du public)

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DUREE

15H/en Présentiel OU en ZOOM

9h30 à 16h30

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​EFFECTIF

Un groupe de stagiaire à échelle humaine

4 stagiaires minimum

10 stagiaires maximum

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APPROCHE PEDAGOGIQUE

Notre formation est rythmée au travers de 3 axes pédagogiques :

1. Méthodologie Interactive et Participative

2. Supports Pédagogiques Variés

3. Apprentissage Collaboratif

 

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OBJECTIFS
1. Maîtriser la Connaissance du Système Lymphatique :
- Comprendre l'anatomie et la physiologie du système lymphatique.
- Identifier les structures principales et leur rôle dans la santé globale.
- Reconnaître les problèmes courants du système lymphatique et les solutions naturelles.

2. Intégrer des Techniques de Yoga Spécifiques :
- Apprendre les asanas spécifiques qui favorisent la circulation lymphatique.
- Créer des séquences de yoga ciblées pour stimuler le système lymphatique.
- Adapter les postures pour différents niveaux de praticiens.

3. Utiliser les Techniques de Pranayama et de Méditation :
- Maîtriser les techniques de respiration (pranayama) pour soutenir le système lymphatique.
- Pratiquer des méditations et des exercices de relaxation pour optimiser la santé lymphatique.
- Intégrer la respiration et la méditation dans les cours de yoga existants.

4. Enseigner et Pratiquer l'Auto-Massage Lymphatique :
- Comprendre les principes de l'auto-massage lymphatique.
- Apprendre et pratiquer les techniques d'auto-massage pour stimuler le système lymphatique.
- Enseigner l'auto-massage aux élèves et comment l'intégrer dans les cours de yoga.

5. Créer des Cours à Thème pour Répondre à des Problématiques Spécifiques :
- Concevoir des cours de yoga dédiés à des problématiques telles que la ménopause, la rétention d'eau et la perte de poids, le système immunitaire.
- Élaborer des séquences de yoga ciblées pour répondre aux besoins spécifiques des élèves.
- Développer des stratégies de marketing pour promouvoir ces cours thématiques et attirer une clientèle spécialisée.

6. Améliorer la Santé et le Bien-Être des Élèves/patients/proches ou soi-même :
- Apporter des solutions naturelles pour améliorer la santé et la vitalité des élèves.
- Réduire les symptômes de la rétention d'eau, de la ménopause et aider à la gestion du poids.
- Offrir des pratiques de bien-être holistique qui complètent les cours de yoga traditionnels.

7. Enrichir et Diversifier l'Offre de Cours :
- Ajouter des techniques avancées de yoga pour le système lymphatique à l'offre existante.
- Proposer des services uniques et recherchés qui attirent plus de clients.
- Se démarquer de la concurrence en étant un expert innovant dans le domaine du bien-être holistique.

8. Développer des Compétences Pédagogiques Avancées :
- Appliquer des méthodes pédagogiques interactives et engageantes.
- Utiliser des supports pédagogiques variés pour une meilleure compréhension.
- Offrir un suivi personnalisé et des feedbacks constructifs pour chaque participant.

Ces objectifs sont conçus pour vous fournir une compréhension approfondie du système lymphatique et des techniques de yoga associées, tout en vous permettant d'enrichir leur pratique professionnelle et de mieux répondre aux besoins de vos élèves, proches, patients ou vous même.

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PROGRAMME

THEORIE ET PRATIQUE INITIALE
1. Introduction et Présentation de la Formation
- Accueil des participants
- Objectifs de la formation
- Structure et déroulement des deux jours

2. Introduction au Système Lymphatique
- Anatomie et physiologie du système lymphatique
- Structures principales : ganglions lymphatiques, vaisseaux lymphatiques, etc.
- Fonctions du système lymphatique
- Importance du système lymphatique pour la santé

3. Intégration Avancée du Yoga avec le Système Lymphatique
- Rôle du mouvement et de la gravité dans la stimulation lymphatique
- Impact des asanas spécifiques sur les zones clés du système lymphatique
- Techniques pour maximiser la circulation lymphatique pendant les séances de yoga

4. Asanas pour le Système Lymphatique
- Postures de yoga favorisant la circulation lymphatique
- Postures inversées
- Postures de torsion
- Postures de compression et de relaxation
- Séquences de yoga pour stimuler le système lymphatique
- Modifications et adaptations des postures pour différents niveaux de praticiens

5. Techniques de Pranayama et Méditation
- Techniques de respiration pour soutenir le système lymphatique
- Méditation et relaxation pour la santé lymphatique
- Intégration de la respiration et de la méditation dans les cours de yoga
 

APPLICATION PRATIQUE et ENSEIGNEMENT

6. Révision et Questions
- Révision des concepts du jour 1
- Questions et clarifications

7. Ateliers Pratiques et Scénarios d'Enseignement
- Ateliers pratiques pour appliquer les connaissances acquises
- Séquences complètes de yoga pour le système lymphatique
- Méthodes pédagogiques pour enseigner le yoga et le système lymphatique

8. Techniques d'Auto-Massage pour le Système Lymphatique
- Introduction aux principes de l'auto-massage lymphatique
- Démonstration des techniques d'auto-massage
- Zones principales : cou, aisselles, abdomen, jambes
- Pratique interactive : les participants s'entraînent sous supervision
- Intégration de l'auto-massage dans une routine de yoga
- Discussions et retours d'expérience des participants
 

MATERIEL ET RESSOURCES 
- Manuel de formation complet
- Démonstratives des asanas, des techniques de pranayama et d'auto-massage
- Liste de lectures recommandées
- Accès à un forum de discussion en ligne pour les participants

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IMPORTANT

Durant la formation, il vous sera montré la façon de réaliser l'auto-massage et les techniques de brossage à sec. l La brosse étant en contact avec votre peau, de ce fait, pour des raisons d'hygiène, il vous faut ramener votre propre kit durant la formation.

Lien du matériel qui sera utilisé et donc à acheter : https://amzn.eu/d/fRbx7xd


CONCLUSION
Cette formation intensive vise à fournir aux apprenants les connaissances et les compétences nécessaires pour un accompagnent axés sur le soutien du système lymphatique, y compris l'auto-massage.

Les apprenants seront capables d'intégrer ces pratiques dans leurs activités ou proches et de promouvoir une meilleure santé lymphatique pour les receveurs. Ils pourront également créer des cours thématiques pour répondre à des problématiques spécifiques telles que la ménopause, la rétention d'eau, la perte de poids et le système immunitaire augmentant ainsi leur offre de services et attirant une clientèle diversifiée.

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CERTIFICATION à quoi ça sert ?

La Certification Yoga Alliance International vous permet de recevoir un diplôme reconnu par cette instance.

Vous serez référencé à vie sur leur site internet.

Ce qui permet aussi bien à des élèves ou des responsables de studio de Yoga de s'assurer que vous avez bien suivi notre formation et que vous avez obtenu le diplôme, gage de qualité puisque notre Convention de Formation a été validée par les dirigeants de cette instance.

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TARIFS

• 349€ en fonds propres

• Tarif entreprise : 450€

• Acompte 200€​ à verser dès l’inscription.

• L'acompte de 200€ est non remboursable.

• Le solde est à régler 2 semaines avant le 1er jour de formation​

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Inclus

Délivrance de la formation

Livret de formation

Accès libre à l'espace thé/café/biscuits​

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Non inclus

Frais de Certification Yoga Alliance 50€

​Frais de déplacement

Frais d'hébergement

Frais repas

Achat du set : https://amzn.eu/d/fRbx7xd

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PROCESSUS D'INSCRIPTION

1. S'inscrire (bouton d'inscription en haut de cette page)

2. Réglez l'acompte (non remboursable) - Une facture vous sera automatiquement envoyée

3. Vous recevrez dans votre boite email une confirmation d'inscription

4. Pour les personnes souhaitant suivre cette formation en zoom, vous recevrez dans cette même confirmation d'inscription le lien pour vous connecter le jour J en zoom (ne le perdez pas) - Connectez vous le Jour J au moins 30min avant le début de la formation de façon à ce que nous puissions gérer les éventuels problèmes techniques d'image, de son. Une fois l'heure de formation démarrée il nous sera difficile de gérer cet aspect car nous avons aussi des élèves en présentiel qui ne doivent pas subir cette désorganisation.

 

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