Yoga FASCIA THERAPIE - YogiPadawan

Description du service

La principale différence entre le Yoga Fascia et le Yoga classique est l'intention qui accompagne la pratique. Le Yoga Fascia se concentre sur le tissu conjonctif (les fascias), alors que le yoga traditionnel met généralement l'accent sur les effets énergétiques, physiques et psychiques. Dans ce cours deYoga Fascia Thérapie, vous pratiquez des postures (asanas) et des séquences de mouvements ciblés qui sont particulièrement bénéfiques pour le réseau de fascias. De cette manière, vous entraînez votre tissu conjonctif de façon globale et gardez un corps souple et en bonne santé. On pratiquera également de l'automassage, vous exercerez une pression ciblée sur le tissu conjonctif. Ce faisant, le fascia est pressé comme une éponge afin de se remplir de liquide riche en substances nutritives. Dans le meilleur des cas, cela permet d'éliminer les adhérences. Le tissu est assoupli et bien préparé à l'étirement. Pour ce massage, vous pourrez utiliser nos balles de fascia. Les fascias aiment être tendus dans toutes les directions. En sachant que de nombreuses chaînes musculo-fasciales traversent votre corps, vous pouvez rendre certaines postures de yoga (asanas) encore plus « fasciales ». Par exemple, vous créez une tension maximale dans la chaîne des fascias arrière en faisant le dos rond et en tirant le menton vers la poitrine lors d'une flexion avant. Le fascia a la capacité d'emmagasiner et de libérer de l'énergie cinétique. Un peu comme un ressort ou un élastique. Les experts parlent de « l'effet catapulte ». Dans notre cours de Yoga Fascia Thérapie, vous utilisez des mouvements de ressort et d'élan pour maintenir l'élasticité et la souplesse de votre réseau de fascias. Ces mouvements sont rarement pratiqués dans le yoga classique. Les bienfaits du Yoga Fascia Thérapie : - maintient l'élasticité et la souplesse du corps. - assure la stabilité et la résistance. - favorise la conscience corporelle et la sensori-motricité. - peut aider en cas de douleurs et de tensions du dos, épaules et genoux

Politique d'annulation

POLITIQUE D'ANNULATION Non impact sur votre forfait si annulation au 06 75 19 83 01 fait avant : 24h pour les cours collectif 48h pour un cours individuel/privé En deçà et quelque soit la raison, le cours sera décompté de votre forfait en cours. Pas de remboursement possible pour tout paiement en ligne : - Cours à l'unité/essai - Ateliers - 108 salutations au soleil - Masterclass - Stage - Retraite Nous comptons sur votre compréhension. Namaste

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