Yoga FASCIA THERAPIE - Salle

Description du service

Le mal de dos est malheureusement très et trop répandu. La bonne nouvelle c'est que vous pouvez agir à la fois en prévention mais aussi en soulageant la souffrance existante. Qu'est ce que le "Yoga Fascia Thérapie" ? Le Yoga Fascia n'est pas le Yoga du visage ;-) Le YOGA FASCIA combine un entraînement du tissu conjonctif (avec ou sans rouleau de massage) à différents exercices dynamiques de yoga. Ce style de yoga est focalisé sur le stretching actif, afin d'assouplir les fascias et améliorer la mobilité du corps entier. Les structures de tissu conjonctif enveloppent et traversent presque toutes les structures de notre corps. Elles pénètrent et entourent les muscles, les vaisseaux sanguins, les voies nerveuses et les os et enserrent les organes. Le YOGA FASCIA se concentre sur ces structures du tissu conjonctif. Ce que les yogis ressentent depuis des millénaires peut être expliqué scientifiquement par la recherche moderne sur les fascias. La principale différence entre le YOGA FASCIA et le yoga classique est l'intention qui accompagne la pratique. Le YOGA FASCIA se concentre sur le tissu conjonctif (les fascias), alors que le yoga traditionnel met généralement l'accent sur les effets énergétiques, physiques et psychiques. Une séance de YOGA FASCIA se compose de différents exercices. Chacun d'entre eux a un effet spécifique sur les fascias. De cette manière, vous entraînez votre tissu conjonctif de façon globale et gardez un corps souple et en santé. Notre cours de Yoga Fascia Thérapie est axé autour des problématiques du dos.