Le Massage vibratoire et sonore est avant tout une méthode de relaxation. Tout est dans l’intitulé … Il s’agit d’un massage par le son et la vibration. Le son et la vibration sont produits par des bols chantants. Les bols sont posés délicatement sur le corps de la personne habillée, puis frappés légèrement avec une mailloche ou frottés avec un maillet en bois recouvert de feutre.
Les vibrations gagnent alors l’intérieur du corps et se propagent dans toutes les cellules de l’organisme. Le corps étant fait de 70% à 80% de liquides, il est de ce fait un parfait conducteur pour le son.
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Les sons et leurs vibrations permettent d’atteindre très rapidement un état de relaxation profonde et de bien-être bienfaisant et régénérateur.
Chaque Massage Sonore réalisé par le StudioNamasteYoga est unique et ressenti par chacun et à chaque séance différemment. L’expérience est toujours renouvelée.
Comment se passe un massage vibratoire et sonore aux bols chantants ?
La séance individuelle dure 1h, le Massage Sonore lui-même dure entre 45 et 50 minutes.
Avant de commencer nous prenons un petit moment pour échanger afin de vous permettre d’exprimer vos attentes.
Puis vous recevez suivant le protocole le Massage Sonore allongé (ventre puis dos) très confortablement sur la table de massage tout en restant habillé.
Quels sont les bienfaits que cela peut m'apporter ?
En tout premier lieu le Massage Sonore crée un grand bien-être et une profonde relaxation.
Les bienfaits sont nombreux :
Se libérer du stress, des tensions, des blocages
Harmoniser ses centres d'énergie
Renforcer les défenses naturelles
Se ressourcer en énergie
Se reconnecter avec les sensations de son corps
Diminuer la tension artérielle
Faciliter le lâcher-prise
Améliorer les phases de sommeil
Retrouver son équilibre
Éprouver de la joie de vivre
Quoi qu’il en soit il est évident que la sensibilité aux vibrations est de plus en plus grande et les effets sont notoires au fur et à mesure des massages.
Mais si vous souhaitez juste venir découvrir ce qu’est le massage sonore, je vous accueillerai bien sûr avec plaisir.