ATELIER YIN yoga 2h - Salle
Etirements de la ceinture scapulaire et pelvienne - min 5 pers en salle.
- 30 euros
- Avenue de Reims
Description du service
Ce cours est uniquement avec paiement en ligne. Les Ateliers sont non remboursable en cas d'annulation. Dans cet ATELIER de 2h. Cet atelier s'appuie sur la méthode de Paul Grilley, fondateur du Yin Yoga. La partie théorie fera part du concept, de sa compréhension anatomique et de ses fondamentaux. Puis dans la partie Pratique, vous pourrez explorer au travers des postures phares, la stimulation de vos tissus conjonctifs, muscles, les nerfs de la colonne vertébrale de façon passive. Cette pratique d'assouplissement par le lâcher prise développe notre qualité d'observation de notre espace intérieur. Du temps est nécessaire à vos muscles pour un étirement en profondeur grâce à une longue durée 5 minutes par postures. Il y aura des postures de "rebond" ; de récupération entre 2 postures Yin. L'utilisation des outils sera bien-sur à votre disposition afin de travailler graduellement dans le temps le relâchement musculaire et tissus conjonctifs. Cet atelier vous permettra d'avoir une compréhension de ce qu'est le Yin yoga qui va au dela d'une simple pratique physique et d'améliorer de façon significative votre souplesse, et ainsi ralentir le vieillissement tissulaire. Un bien être immédiat. Une pratique essentielle à la conservation d'un corps en pleine santé.
Séances à venir
Politique d'annulation
POLITIQUE D'ANNULATION Non impact sur votre forfait si annulation au 06 75 19 83 01 fait avant : 24h pour les cours collectif 48h pour un cours individuel/privé En deçà et quelque soit la raison, le cours sera décompté de votre forfait en cours. Pas de remboursement possible pour tout paiement en ligne : - Cours à l'unité/essai - Ateliers - 108 salutations au soleil - Masterclass - Stage - Retraite Nous comptons sur votre compréhension. Namaste
Coordonnées
Studio Namaste Yoga Soissons, 26 Avenue de Reims, Soissons, France